december 13, 2017
faradtsag

Fáradtság? Mire figyeljünk PCOS-ben?

Nyakunkon az év végi hajtás. És persze az ünnepek. Ami természetes, és iszonyú jó érzés, ha a meleg családi otthonra, az ünnep lényegére vagy épp a […]
december 10, 2017
gondolkozas

A policisztás-ovárium szindróma egy pszichológus szemével

Bár általában a PCOS-t főként orvosi szempontból közelítjük meg, a betegség a testi tünetek mellett számos pszichés problémával is összefüggésbe hozható. A betegség által kiváltott pszichés […]
július 11, 2017
gyogyszerek

Az elhízás kezelése PCOS-ben

A PCOS-ban nő a túlsúlyos állapot, ezen belül az abdominális elhízás kialakulásának esélye. Az elhízás következményei hívják fel a figyelmet arra, hogy – a panaszoktól és […]
július 6, 2017
peas

Hüvelyesek fogyasztása és a 2-es típusú cukorbetegség kapcsolata

Szakmai véleményem szerint – függetlenül bármely gyógyszeres kezeléstől – a megfelelő táplálkozás és mozgás szerves része az inzulinrezisztencia komplex kezelésének. Két napja a teljes kiörlésű és […]
május 31, 2017
sportmotivacio3

10 tipp a fogyáshoz PCOSben

Mindannyian, akik a PCOS tünetei ellen harcolunk ki vagyunk téve a testsúlynövekedés veszélyének. Még akkor is, ha jelenleg normál, vagy vékony testsúllyal rendelkezünk igyekeznünk kell ennek […]
május 18, 2017
boldog-lany

A női libidó csökkenésének a fő okai

Egy téma, ami mindenkit érinthet, és amiről mégis olyan kevés szó esik. Természetesen nem csak a PCOS-es nőket érinti a téma, de talán az ő köreikben […]
április 18, 2017
bride-s-hair-1623973-639x853

Hajdíszek menyasszonyoknak

A hírlevél feliratkozók már megkapták eheti levelemet, amelyben a fátylakról írtam nekik. Lássuk mi a helyzet hajdísz fronton is! Ha szeretnél Te is velünk készülni az […]
április 18, 2017
fritata

A tojás varázsa

A tojás az egyik legjobb fehérje, és vitamin forrás a szervezetünk számára, amely tele van bioaktív összetevőkkel, így alapvető élelmiszerünk. 18 féle vitamin és ásványi anyag, […]
március 28, 2017
glulu1

Glulu kóstoló avagy kóstold meg a csodát!

Amikor Prokisch Lillához megyek mindig melegség tölti meg a szívemet. Egyrészt a kedves mosolya az, ami máris megnyugtat egy nehéz nap után, másrészt bámulattal tölt el, […]
március 27, 2017
egerkiserlet

A PCOS az agyban “dől el”?

A PCOS kiindulása az agyban kezdődik? Azzal szemben, amit eddig feltételeztek az orvosok, miszerint a PCOS első sorban a petefészekben kezdődik most egy friss tanulmány alapján […]
március 21, 2017
pcos-sziv-typography

Hogyan fejlődj a PCOS-barát életmód elsajátításában?

Mindegy, hogy frissen tudtad-e meg a PCOS-t, vagy egy ideje már küzdesz vele, valószínűleg hasznosnak találod majd azt a  néhány gondolatot amit a saját tapasztalaim alapján […]
március 2, 2017
amazonvagyok

Miért nehezebb a fogyás a PCOS-ben?

Miért olyan nehéz lefogyni a PCOSben? A PCOS betegek legalább fele küzd súlyfelesleggel. Akik nem, és éppen még nem azok is szintén tudják, hogy a kilókkal […]