Timi bejelentkezik 2

diet-695723_640

Sziasztok!

Már két hét telt el azóta, hogy írtam nektek. Ahogy az életmódváltásom története gyarapszik, úgy fogynak rólam a kilók! 🙂 Bocsi, hogy kicsit közhelyes, de ez a frappáns hasonlat tegnap éjszaka jutott eszembe, mikor átgondoltam lefekvés előtt a napomat. Merthogy ez egy új rituálém lett. Sok új mozzanatot vezettem be az életembe, ez is egy. Ilyenkor veszem végig, hogy mit csináltam jól, és mit kellene még… Mi az ami ennek kapcsán eszembe jut? A rendszer. S bár tudom, hogy a rendszereket nem nagyon szeretjük, ott szegünk szabályt ahol tudunk, de nekem valamiért mégis ez tetszik benne. Tetszik, hogy a napjaim összeszedettebbek és tartalmasabbak mióta belevágtam a Személyre Szabott Edzés online programjába! Mondhatom prózaibban is: nem érzem úgy, hogy a napok kifolynak a kezeim közül 🙂

Eheti útravalóm nektek Nehézségeink 2.0: Szabályok és tervek alapján élni nehéz. Főleg nehéz, ha azok a mindennapjaidra vannak közvetlen hatással és ha jön a nyár persze!! 🙂 🙂 Legnagyobb próbatételeim közé az elmúlt 3 hétben ez biztosan beletartozik. Lemondani a spontán vacsorákról, beugrom a boltba és veszek valami rágcsát otthonra és még sorolhatnám. Sajnos, nem sajnos, mint minden nagy dolog az életben, ez is lemondásokkal jár. Legalábbis az elején. Mikor még bizonytalanul mozgunk ebben az új világban. A szénhidrátok és fehérjék világában. Az edzés előtt és edzés után. Mikor egyek gyümölcsöt? Kicsit olyan ez, mint amikor egy kisgyerek járni tanul 🙂 nehezek az első lépések, de megéri! Nekem legalábbis nehezen ment. Az időhöz kötött, meghatározott étkezések, az esti torna, mikor jobban esne az ágyból bámulni a tévét… könnyebb lenne, de hát ott vannak azok a szabályok… Ki állította fel? Kinek tartozom számadással? Én és saját magamnak. Megszeghetem a saját szabályaimat? Ha én nem tartom be őket, ki fogja…?!?! Most ott tartok, hogy elmondhatom magamról: hetente csak egyszer eszek félre 🙂 De értetek még azt is meg bírom majd állni! 🙂  Csupa szerencse, hogy amint megtanulunk járni – ténylegesen életmódot váltottunk – már nem kötelezettségnek fog tűnni pl. az “előírt” reggeli sem, hanem szokássá, ami nélkül el sem tudjuk majd képzelni az életünket.

Köszönöm, hogy olvastok minden héten minket, rólunk. Erőt adtok a nehezebb szabályok betartásához is. S remélem, ez kölcsönös! 🙂

Timi

Comments are closed.