borito_nyari_tippek

Tippek a bombasztikus nyárhoz eBook

1 990 Ft 499 Ft


Nyáron neked is elmaradnak az edzéseid és az egészséges étkezések? Helyüket a lelassult anyagcsere és a hízás veszi át? Esetleg romlik az inzulinrezisztenciád?

Persze elgondolkodtató, hogy miért van ez így, hiszen olyan finom zöldségek, könnyű ételek érhetőek el ilyenkor, nem? A ropogós (nem magas cukortartalmú) gyümölcsök, friss smoothie-k ideje ez, a naplementés kocogásé, a sok sétáé, a hangulatos esti (cukormentes) limonádéké, vagy épp a mindent átmozgató táncé.

Mégis, sokan itt bukják el mindazt, amit hosszú hónapok alatt felépítettek! Te is közéjük tartozol? Mi lesz veled a nyár végére így? Ahelyett, hogy egyre karcsúbban, egészségtől kicsattanva, pirospozsgásan vágnál neki az ősznek, kicsit megpocakosodva, pár kockával és izomrosttal kevesebbel, enyhén frusztráltan érkezel a nyár végéhez, mondván: Nem baj, majd jövőre sikerül. Jövőre a világ megváltozik.
De mitől változna meg? Eltűnik a fagyi? Nem lesz cukros üdítő, lángos, bográcsgulyás, szalonnasütés? De lesz. Akkor mit tehetsz, hogy élvezd a nyaralást, a családi kikapcsolódást, a hosszú forró napokat? Próbáld ki a tanácsainkat és meglátod, PCOS mellett is lehet tartani a célokat, és az a bizonyos jövőre akár idén is lehet!

Ebben a 32 oldalas eBookban tippeket adunk a következőkre:

  • Reggelik, ebédek, vacsorák
  • Édességek
  • Glutén és tej: mivel helyettesítsd, honnan tudod, hogy kerülnöd kell?
  • Smoothie tippek, gyümölcs- és zöldséglevek
  • Fagyik
  • Vendégváró tippek
  • Tippek szabadtéri mozgáshoz
  • Saját testsúlyos edzések
  • És sok-sok recept…

 

Kategóriák: , .