2017.04.18
bride-s-hair-1623973-639x853

Hajdíszek menyasszonyoknak

A hírlevél feliratkozók már megkapták eheti levelemet, amelyben a fátylakról írtam nekik. Lássuk mi a helyzet hajdísz fronton is! Ha szeretnél Te is velünk készülni az […]
2017.02.15
plakat_workshopbp_2017

PCOS Workshop Budapest

Újra PCOS Workshop! A workshop célja, hogy minél többet megtudj a PCOSről. Akkor is ha nálad diagnosztizálták, akkor is ha csak gyanakodsz és akkor is ha […]
2017.01.31
workshop_debrecen_2016

PCOS Workshop Debrecen

Előadók: Dr. Herman Tünde: nőgyógyász, endokrinológus Dr. Semjéni Mariann: szakgyógyszerész Dr. Reszegi Anita: profi Zóna edző, aerobik edző, személyi edző Prokisch Lilla: a Glulu pékmanufaktúra tulajdonosa […]
2016.10.20
lany-edzes-utan

5+1 módszer a motiváció megtartására

Valljuk be őszintén: bár jól hangzik, hogy ezentúl, hogy kiderült a PCOS betegség “kötelező egészségesen élni”, azért néha egy-egy kísértésnek nagyon nehéz ellenállni. Mivel tudod magad […]
2016.10.20
busy

A tökéletes PCOS Amazon egy napja

Íme egy tökéletes PCOS Amazon tökéletesen tökéletes napja  nagyvonalakban. Ezt azért írom le, mert elég sok PCOS-es lánnyal, nővel találkozom, akik szeretnének mindenben megfelelni a legjobb ajánlásoknak, […]
2016.10.20
problem-solution

Időtakarékosság

A PCOS életvitel megköveteli a heti legalább háromszori (de legjobb a napi) mozgást, minimum 30, de inkább 60 percig. Emellett számos más szokást is ki kell alakítani, mint […]
2016.07.08
mail

Így állítsd be a Gmail-ben, hogy biztosan megkapd a leveleinket

Ha nem kapod meg leveleinket, akkor valószínűleg azok a KÉRETLEN LEVELEK között landoltak, ezért feltétlenül olvasd el a lentieket, és kövesd az útmutatásainkat. Először ellenőrizd a […]
2016.07.05
limonade

Ági bejelentkezik 2

Sziasztok, újra itt. Kimaradt egy hét, de ez csak a nyári időbeosztásoknak köszönhető, így most egyszerre 2 hetet is összefoglalok nektek. Szóval, haladok előre. A nyár […]
2016.07.04
1467632662358

Timi bejelentkezik 4

Sziasztok! Legutóbbi bejelentkezésem óta 1 barátnőm és 1 munkatársam váltott teljes életmódot, köszönhetően annak a programnak, amit én is követek. Hála! 🙂 Mai témám: Időgazdálkodás. Azt kérded, […]
2016.06.27
fool-791504_640

Timi bejelentkezik 3

Sziasztok!   Itt a nyár, eljött végre a kerti grill partik ideje is. Két hete a főnököm a kertjükben csapat-építőt szervezett, én pedig társasági emberként ki […]
2016.06.23
tonhalkrém- tuna cream

Tonhalkrém

100 grammos tonhal, sós lében fél evőkanál joghurt negyed teáskanál bazsalikom negyed teáskanál kakukkfű só   A halat összetöröm, ízesítem a többi összetevővel, jól összekeverem.
2016.06.23
chicken liver paté

Csirkemáj pástétom

100 gramm csirkemáj 50 gramm mascarpone 50 gramm vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma csipetnyi őrölt bors 1 teáskanál őrölt majoranna 1 teáskanál őrölt bazsalikom 1 teáskanál őrölt […]