2017.04.18
bride-s-hair-1623973-639x853

Hajdíszek menyasszonyoknak

A hírlevél feliratkozók már megkapták eheti levelemet, amelyben a fátylakról írtam nekik. Lássuk mi a helyzet hajdísz fronton is! Ha szeretnél Te is velünk készülni az […]
2017.04.18
fritata

A tojás varázsa

A tojás az egyik legjobb fehérje, és vitamin forrás a szervezetünk számára, amely tele van bioaktív összetevőkkel, így alapvető élelmiszerünk. 18 féle vitamin és ásványi anyag, […]
2017.03.28
glulu1

Glulu kóstoló avagy kóstold meg a csodát!

Amikor Prokisch Lillához megyek mindig melegség tölti meg a szívemet. Egyrészt a kedves mosolya az, ami máris megnyugtat egy nehéz nap után, másrészt bámulattal tölt el, […]
2017.03.27
egerkiserlet

A PCOS az agyban “dől el”?

A PCOS kiindulása az agyban kezdődik? Azzal szemben, amit eddig feltételeztek az orvosok, miszerint a PCOS első sorban a petefészekben kezdődik most egy friss tanulmány alapján sokkal […]
2017.03.21
pcos-sziv-typography

Hogyan fejlődj a PCOS-barát életmód elsajátításában?

Mindegy, hogy frissen tudtad-e meg a PCOS-t, vagy egy ideje már küzdesz vele, valószínűleg hasznosnak találod majd azt a néhány gondolatot, amit a saját tapasztalataim alapján […]
2017.03.02
amazonvagyok

Miért nehezebb a fogyás a PCOS-ben?

Miért olyan nehéz lefogyni a PCOSben? A PCOS betegek legalább fele küzd súlyfelesleggel. Akik nem, és éppen még nem azok is szintén tudják, hogy a kilókkal való […]
2017.02.15
plakat_workshopbp_2017

PCOS Workshop Budapest

Újra PCOS Workshop! A workshop célja, hogy minél többet megtudj a PCOSről. Akkor is ha nálad diagnosztizálták, akkor is ha csak gyanakodsz és akkor is ha […]
2017.01.31
workshop_debrecen_2016

PCOS Workshop Debrecen

Előadók: Dr. Herman Tünde: nőgyógyász, endokrinológus Dr. Semjéni Mariann: szakgyógyszerész Dr. Reszegi Anita: profi Zóna edző, aerobik edző, személyi edző Prokisch Lilla: a Glulu pékmanufaktúra tulajdonosa […]
2017.01.29
smoothies

3 gyümölcslé, amit ihatsz edzés után

Amikor PCOS-ed vagy IR-ed van akkor mindenképp odafigyelsz az apró részletekre is. (remélhetőleg). Sokan szembesülnek azonban azzal, hogy nehéz megválasztani az edzsé utáni gyors szénhidrát bevitelt, […]
2017.01.21
pcos1

A PCOS és a PCO közötti különbségek

Mi a különbség a PCOS és a PCO között? Ezt a kérdést gyakran felteszik nekem, és ha valaki először találkozik a problémával nem is olyan logikus a […]
2017.01.01
edesseg

A cukoralkoholok, a stevia és a mesterséges édesítőszerek (és azok hatása a bélflórára)

Az édesítők világában már hála Istennek nagy választék áll a rendelkezésünkre ahhoz, hogy kiválasszuk a számunkra megfelelőt. Ugyanakkor ez egyben nem csak a választás szabadságát, hanem […]
2016.12.31
gyogyszerek

A metformin alapjai

Amikor az egyik facebook posztban megosztottam a metformin alapjairól egy összefoglalót 309-en kedvelték, és 3 napig csak a kérdésekre válaszoltam, amit feltettetek. Így méltónak találtam arra, […]